“4 Pasos para Crear Chispas de Arco Iris en Casa”
8 de noviembre de 2019
¡Crea tu propio gimnasio arcoíris en casa! Esta versión saludable es 100% natural, sin azúcar, sin grasa, sin gluten y vegetariana.
SPAGRiñonalInorteKlEnS Divierte y alegra tus comidas. Los productos comerciales están repletos de ingredientes dañinos; observa la lista de un popular producto de supermercado:
Colorantes, almidón de maíz, aceites vegetales hidrogenados, lecitina de soja y saborizantes artificiales.
¡Inaceptable!
Deshazte de los colorantes artificiales, grasas trans y azúcares añadidos, y elige preparar en casa estas chispas de arcoíris saludables ya mismo.
No es necesario utilizar aceites hidrogenados ni colorantes artificiales. Te comparto la receta perfecta… ¡Prepárate para divertirte en la cocina!
*¡Feliz danza en la cocina!*
¡Diviértete cocinando! Esta receta es parte de una colección que incluye delicias saludables, desde cookies hasta helados y mucho más! Cada mordisco te dejará preguntando: “¿Es saludable o es un capricho?”
Me encanta todo en esta receta, pero estoy especialmente emocionado por las chispas de arcoíris. Son el complemento perfecto para darle vida a cualquier dulce. ¡Vamos a ver cómo se hacen!
Las chispas de arcoíris son divertidas, coloridas y deliciosas; ¡convertirán cualquier postre aburrido en algo espectacular!
Puedes agregar chispas a helados, cupcakes, donas… ¡a lo que se te ocurra!
He preparado estas chispas de arcoíris saludables porque los productos comprados en tiendas están llenos de ingredientes no deseados. Esta opción es DIY (hazlo tú mismo), colorida, sin azúcar, sin grasa, sin gluten y vegetariana.
Siempre he tenido una pequeña obsesión con las chispas.
En mi adolescencia, mi madre me llevaba cada lunes a Dunkin Donuts a comprar una dona de fresa con chispas. Era un ritual que esperaba con ansias. ¡Si no había de esas, me frustraba!
¡Era una locura total!
Aunque hacer estas chispas puede llevar algo de tiempo, es un proceso divertido y muy gratificante.
¡Además, son irresistiblemente lindas!
Mira cómo hacer estas chispas de principio a fin en este video:
https://www.youtube.com/watch?v=mxsbq-_sfq0
¡Las podrás añadir a todos tus postres favoritos!
Sé que me he entusiasmado un poco, pero ¡quién no ama las chispas de arcoíris? Puedo afirmar que cualquier cosa mejora con un poco de chispas naturales.
Chispas de arcoíris caseras saludables
¡Ahora, crea tus propias chispas de arcoíris en casa!
- Consigue 4 hojas de papel pergamino. Prepara una bolsa de tubería desechable con una punta pequeña (#4) y añade otros colores en bolsas aparte.
- En un tazón mediano, mezcla eritritol, almidón y sal. Agrega agua y extracto de vainilla hasta que la mezcla tenga una consistencia densa.
- Divide la mezcla en 4 tazones y añade colorante a cada uno. La mezcla debe ser como un glaseado espeso.
- Dibuja líneas y puntos en el papel pergamino con la mezcla. Cuando termines un color, enjuaga la punta y repite con el siguiente color.
- Deja secar a temperatura ambiente durante al menos 12 horas.
- Coloca las chispas en un frasco hermético. Almacénalas en el refrigerador, donde durarán hasta 2 meses.
He estado haciendo estas chispas durante años. Aunque algunas alternativas en el mercado son costosas, ¡tus propias chispas valdrán la pena!
Hechos Nutricionales
Porción (1 cucharada)
Calorías: 5
Sodio: 20 mg (1%)
Carbohidratos: 1.5g (1%)
*Valores diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
¡Sé feliz, vive plenamente y siéntete travieso, pero come bien!
– Jess
Passionate about Blogs since 1994
