Especialista de Pilates Namrata Purohit Mind-Body Ejercicio, clientes famosos y más

Cuando la experta en fitness de celebridades Namrata Purohit comenzó su primer estudio de Pilates en 2011, solo había unos pocos estudios en el país. “Solo unas pocas personas solo llegaron a saber sobre Pilates. Pero rápidamente vimos la pierna en movimiento”, recuerda.

Desde entonces, las cosas han cambiado rápidamente. Su marca, Pilates Studio, que coestableció con su padre Sameer Purohit, actualmente tiene 32 sucursales en todo el país. Ha trabajado entre miles de clientes, con un grupo de actores, incluidos Kareena Kapoor, Rashmika Mandanna, Ananya Pandey, Sara Ali Khan, Ishaan Khat y Arjun Kapoor.

Una vista del estudio de Pilates en Anna Nagar. Crédito de la foto: arreglo especial

Cerca de la casa, el estudio de Pilates Chennai abrió sus puertas en el tercer lugar durante el fin de semana, un lugar brillante y enorme en Anna Nagar.

Después de la carretera del nuevo estudio, Namrata dice lo que Pilates estableció un ejercicio de cuerpos mental, además de cómo es altamente adaptable. “Está adaptado a su cuerpo, su salud y sus objetivos. Aquí, trabajamos con cuerdas y resorte el peso muerto.

Si el Pilates como el reformador parece estar intimidando a las máquinas, el nominado está asegurando. “Para alguien que es absolutamente nuevo en el ejercicio, Pilates es una gran base”, dice ella. Ella alienta a las nuevas personas a ser pacientes y enfatiza la importancia de ralentizar las cosas. Ella dice: “Inicialmente, derrote a diferentes ejercicios o movimientos rápidos. Para sus primeras cinco clases, la atención estará en respirar, posición y postura. Una vez que lo colgue, su entrenador lo ayudará en más ejercicios”, dice.

Ahora durante más de una década, Pilates son las principales opciones para muchas celebridades en todo el país. Como entrenador de celebridades, Namrata dice que hay muchas cosas que explican qué tipo de rutina toma una celebridad.

Una vista del estudio de Pilates en Anna Nagar. Crédito de la foto: arreglo especial

“Descubrimos cuánto tiempo tienen para alcanzar sus objetivos, cuánto tiempo pueden dedicar a una rutina de acondicionamiento físico en su día y luego diseñar una rutina. Una rutina específica puede tener pilates, estimulación muscular eléctrica y cardio”, dice ella. Mientras ayudan a los actores a prepararse para un papel, tendrán que trabajar estrechamente con los directores de sus películas.

Por ejemplo, trabajamos con Varun Dhawan cuando estaba haciendo la película ABCD 2Una película intensiva en baile significaba que nos centramos en su fuerza, flexibilidad y prevención de la lesión “, dice. Recientemente, Namrata trabajó con Jahnavi Kapoor en la película Shri y la Sra. Mahi Quien lo vio jugando un jugador de cricket. “Si bien tuvo que someterse a una capacitación aguda en el cricket, también trabajamos con ella para asegurarnos de que no se detenga con lesiones”, dice Namrata.

Ciertamente, ha visto las mangas actuales de los carretes mientras redondea los carretes, donde los hombres caminan con confianza en una clase de Pilates, listas para una sesión fácil por delante.

La “frase” puede haber sido engañada “probablemente fue acuñado para Pilates. Cuando ves a las personas durante una sesión, todo esto puede parecer suave y fácil. Pero cuando realmente lo haces, te das cuenta de cuánto está haciendo tu cuerpo”, se ríe. Sus clientes tienen muchos hombres, que son actores, jugadores de cricket y atletas. “Espero que los hombres que intentan Pilates conocidos destrozan el mito de que es solo para mujeres”, dice ella.

Thrishya Reddy, la propietaria de la franquicia en Chennai, dice que ha visto el número de personas que toman para cultivar rápidamente Pilates en la ciudad.

“Cuando abrimos nuestro primer estudio en 2018, fuimos uno de los primeros jugadores de la ciudad. Tenemos mangas regulares, así como personas que vienen de otros lugares que hacen nuestro estudio continuamente”, dice ella. Como una rutina apropiada para las personas durante la edad y los niveles de aptitud, Thrishya dice que ha visto el creciente número de estudiantes de escuela haciendo un belino para la sesión de Pilates. “Muchas chicas están llevando a Pilates a trabajar en su postura”, dice ella.

La salida más nueva de Pilates Studio en Chennai se encuentra en el antiguo No. 14, nuevo No 59, segundo piso, 5th Avenue, Anna Nagar. Contacto 7550263088