Investigadores de la Universidad de San Diego y Wake Forest en la Universidad de California han descubierto que la lucha contra el Alzheimer puede ser un equipo de bajo y alta intensidad valioso. Nueva investigación, publicada como dos cartas Alzheimer y demencia: The Journal of the Alzheimer’s AssociationExirt describe los resultados del estudio (ejercicio de adultos con problemas de memoria leves), una prueba clínica multisitio de intensidad baja o moderada de alta intensidad es un factor de riesgo importante para la demencia de Alzheimer, con pérdida cognitiva leve amnica en adultos mayores rectados. Los investigadores también compararon sus resultados con un conjunto de datos existente de individuos comparables, que solo recibieron atención general, como chequeos regulares con proveedores de atención médica y gestión de medicamentos.
Los investigadores encontraron:
- Entre los participantes de EXRT, las funciones cognitivas se mantuvieron estables en 12 meses en grupos de ejercicio de intensidad baja y moderada.
- Ambas formas de ejercicio se asociaron con una disminución cognitiva muy baja en 12 meses, cuando el ejercicio no participó en el estudio.
- Ambos grupos de ejercicio Exirt se realizaron en 12 meses para mostrar la pérdida de un bajo volumen cerebral, incluida la corteza prefrontal.
La persona con pérdidas cognitivas leves de Amnik, las quejas de memoria y la memoria objetiva tienen un alto riesgo de desarrollar la demencia de Alzheimer, aproximadamente el 16% de las personas progresan en cada año de Alzheimer con esta condición.
“Este es un momento importante para interferir con esta población, ya que aún no tienen demencia, pero tienen un alto riesgo”, dijo Aladdin Shaidab, PhD, MPH, MPH, UC San Diego Herbert Worthim School of Public Health and Human Longwiti Science and Associated Professer en la Escuela de Medicina. “Juntos, estas conclusiones nos muestran que los ejercicios de baja intensidad pueden ralentizar la disminución cognitiva en adultos menos riesgosos”.
Si bien los estudios anteriores han sugerido que el ejercicio puede ser beneficioso para la salud cognitiva, las evidencias se han mezclado, y con la pérdida cognitiva leve requiere estudios grandes y bien diseñados para comprender completamente los beneficios potenciales del ejercicio para los adultos mayores con pérdida cognitiva leve. El estudio Exirt coordinado por el Estudio Cooperativo de la Enfermedad de Alzheimer (ADC) en UC San Diego en asociación con la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, satisface esta diferencia.
El director de ADCS, Howard Feldman, dijo: “Extra fue uno de los primeros ensayos clínicos principales de ejercicio, que participó con YMCA y sus entrenadores”. “Este enfoque nos acerca a su implementación en la comunidad”.
Los ADC se formaron en 1991 bajo un acuerdo cooperativo entre el Instituto Nacional sobre Envejecimiento y UC San Diego y es una de las principales iniciativas para la investigación de Alzheimer respaldada para la investigación de Alzheimer, que aborda el tratamiento de los síntomas cognitivos y conductuales de Alzheimer.
Feldman dijo: “Existe una necesidad urgente de prevenir la demencia de Alzheimer e identificar métodos efectivos y viables para el tratamiento, y UC San Diego ha sido líder en el campo durante muchos años”, dijo Feldman, quien también es profesor en el Departamento de Neurosciencia de la Facultad de Medicina de la UC San Diego.
El Exirt consistió en unos 300 adultos viejos intensos con pérdida cognitiva leve, asignado al azar a un entrenamiento aeróbico de intensidad moderada o el rango de actividades de estiramiento, equilibrio y velocidad de baja intensidad. Los participantes completaron su ejercicio 3-4 veces por semana durante 12 meses bajo la supervisión del entrenador de YMCA, y el estudio también incluyó la función cognitiva y la evaluación regular del volumen cerebral.
“Acket es un estudio histórico, ya que es la mayor prueba rigurosa de ejercicio realizada en adultos con pérdida cognitiva leve en adultos”, dijo Laura Baker, profesora y profesora, profesora y profesora de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest. “El ejercicio tiene beneficios bien registrados para casi todos los aspectos de la salud humana, pero todavía estamos desbloqueado todo el potencial del ejercicio como medicina para adultos mayores con problemas de memoria.
Aunque los investigadores esperaban ver más disminuciones cognitivas en los participantes de Exirt, en realidad encontraron que el trabajo cognitivo se mantuvo estable para ambos grupos de ejercicios durante el estudio. Esto sugiere que los ejercicios de baja y alta intensidad pueden ralentizar el declive cognitivo. Otra posible explicación para los resultados es que participar en la investigación, independientemente del tratamiento, puede proporcionar protección contra el declive cognitivo debido a la estimulación intelectual y social.
En general, los hallazgos de ambos estudios sugieren que el ejercicio puede ser una estrategia prometedora, segura y viable para prevenir la salud del cerebro y prevenir una disminución cognitiva continua para los adultos mayores con pérdida cognitiva leve.
“Si bien todavía hay mucho que aprender, estas conclusiones sugieren que el ejercicio de intensidad regular, incluso con baja intensidad, puede hacer un camino más largo para ayudar a los adultos viejos a retrasar el deterioro lento o cognitivo, y es prometedor para aquellos que tienen un alto riesgo de demencia”, dijo Shadab.
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