Realicé una prueba para determinar si necesito un entrenamiento de élite, y eso ha mejorado significativamente mi rutina.

Mi Experiencia en la Academia Next de Under Armour

Resumen: Este artículo narra la experiencia de un joven en la Academia Next de Under Armour, donde se realizaron pruebas de aptitud física. A través de esta experiencia, el autor no solo evaluó sus fortalezas y debilidades atléticas, sino que también aprendió sobre su potencial como atleta. Además, brinda detalles sobre las diferentes pruebas de la academia, la importancia de la condición física y cómo mejorar en áreas específicas.

La Búsqueda de un Futuro Deportivo

Desde pequeño, siempre soñé con ser jugador de fútbol. Como muchos de mis compañeros en la escuela de inglés, anhelaba destacar en el deporte. Sin embargo, a menudo me daba cuenta de que el talento natural no era mío. A pesar de ello, el deseo de aprender y crecer en el ámbito deportivo nunca desapareció. Esa es la razón por la que la Academia Next de Under Armour me llamó la atención. Esta innovadora academia busca identificar a futuras estrellas deportivas a través de pruebas atléticas simples, dirigidas a jóvenes de entre 16 y 20 años. Tan pronto supe de ella, me inscribí sin dudarlo.

Mi expectativa era pasar un buen rato. Sin embargo, las pruebas resultaron ser más desafiantes de lo que imaginaba, revelando debilidades que se convirtieron en puntos focales para mi entrenamiento futuro.

¿Qué es la Academia Next de Under Armour?

Ubicada en el potente centro deportivo de Battersea, Londres, la Academia Next de Under Armour se centra en evaluar propiedades esenciales como la resistencia, fuerza, velocidad, agilidad, potencia e inteligencia deportiva. A través de seis pruebas distintas, los participantes tienen la oportunidad de demostrar su habilidad y competir por un patrocinio de 12 años.

Cualquier atleta interesado entre 16 y 20 años puede registrarse gratis para estas pruebas, lo que hace que la academia sea accesible y se convierta en un trampolín para aspirantes a deportistas.

Pruebas de Aptitud Física

Examen de Inteligencia Atlética

Una de las pruebas más intrigantes fue la de inteligencia atlética. Se trataba de un panel con luces LED donde debía tocar un botón cuando la luz se encendía. La misión parecía simple, pero la precisión y rapidez se volvían complicadas rápidamente. A pesar de que obtuve un puntaje de 80, que me dejó satisfecho, me di cuenta de que el promedio para hombres era de 86. Fue un primer indicio de que necesitaba mejorar.

Prueba de Fuerza

Después de dejar el fútbol, comencé a entrenar en CrossFit, lo que me hizo pensar que la prueba de fuerza podría resultar más favorable. Sin embargo, me dio un golpe de realidad. Utilizando un dinamómetro de agarre, logré alcanzar más de 50 kg, pero esto me dejó por debajo del promedio masculino. Aunque sabía que la fuerza no era mi punto fuerte, este resultado recalibró mi enfoque en la mejora personal.

Prueba de Potencia

Para la prueba de potencia, se trataba de un salto vertical. Debía concentrar toda mi energía en saltar lo más alto posible con las manos en las caderas. Alcancé 45 cm, quedando por encima del promedio pero lejos de la excelencia. Aprendí que, aunque la fuerza es vital, la combinación de explosividad y velocidad también es crucial para el rendimiento atlético.

Prueba de Velocidad

La prueba de velocidad consistía en un sprint de 15 metros, cronometrado con precisión. Después de un buen calentamiento, estaba listo para dar lo mejor de mí. Superé el objetivo establecido de 2.5 segundos, colocándome entre 2.3 y 2.4 segundos. Esto fue un alivio y una pequeña victoria personal, ya que el tiempo promedio era de 2.42 segundos en hombres.

Prueba de Agilidad

La prueba de agilidad requería cambios rápidos de dirección, y aquí pude aprovechar mis habilidades futbolísticas. A pesar de no tener el tiempo exacto, superé el promedio para la prueba y desperté mi antigua pasión por el fútbol. La agilidad es sin duda una de las habilidades más demandadas en cualquier deporte.

Prueba de Resistencia

Por último, la prueba de resistencia fue desafiante. Se trataba de correr en intervalos con pitidos que se volvían más rápidos conforme avanzaba. Alcancé el nivel 18, lo que me dejó exhausto pero igualmente satisfecho. La resistencia es vital para cualquier atleta, y sentí que este reto me ayudó a entender mi capacidad.

Conclusiones y Reflexiones

Después de las pruebas, recibí un resumen de mis resultados, que presentó un puntaje global de 62.56. Aunque no era lo que esperaba, me sirvió de motivación. La competencia estaba dura; los mejores puntajes superaban los 80.

Sin embargo, disfruté del proceso. Es en estos momentos donde descubrí mis debilidades y las áreas en las que puedo mejorar. Planeo ajustar mi entrenamiento para abordar aspectos como la fuerza y la potencia, implementando métodos como el entrenamiento de 5×5 y otras estrategias que fortalecerán mis habilidades atléticas.

Cada experiencia es una lección. La Academia Next de Under Armour no solo me brindó una evaluación de mis capacidades, sino que también me iluminó sobre mi camino como deportista. La búsqueda de la excelencia nunca se detiene, y estoy emocionado por lo que el futuro me depara en el mundo del deporte.